Отдохните. Отдохнувшее поле дает нам щедрый урожай.
Овидий
Пауза между словами часто более значительна, чем слова. Пауза — и музыка льется с новым чувством. Пауза часто сильнее звуков, ибо наполнена безмолвием. В ней сконцентрирована энергия. Пауза дает нам возможность увидеть вещи по-другому. Набраться сил. Сделать поворот. Начать заново. Пауза — это великая сила.
ПРАКТИКА: я просто отдыхаю. День, полдня, час или 10 минут, но я полностью расслабляюсь. Это мое время для себя. Я не спешу, не думаю о делах и проблемах. Я выключаю телефон. Я полностью посвящаю это время отдыху, любимому занятию, созерцанию природы. Я приступаю к делам с новыми силами.
