Возвышали мир и двигали его вперед в основном те,
кто вдохновлял, а не критиковал.
Элизабет Харрисон
Что дает критика? Обиду. Безнадежность. Упадок духа. Недовольство всем миром. Плохое настроение. Критика разрушает. Беспощадный внутренний критик привык видеть мир через черные очки. Волны критики подпитывают негативное. Говоря о хорошем, мы даем ему силу вырасти, подняться и вытеснить плохое как внутри нас, так и вокруг.
ПРАКТИКА
Я распрощаюсь с критиком, который сидит внутри.
Я надеваю другие очки и смотрю на мир иначе: я замечаю и поддерживаю положительное.
Вместо слов критики и осуждения я нахожу слова вдохновения и поддержки.
Из книги «Тет-а-тет, или 108 духовных советов»
Развитие позитивного взгляда на мир, других людей и самих себя
Доброжелательность – лучшая защита. Сказка про агрессивные мысли
