Вильнюс. Где взять силу избавиться от вредных привычек

30 августа 2011 года в Вильнюсе прошла встреча в обществе «Оптималист», где был представлен проект «Я выбираю доброжелательность». Это общество объединяет людей, которые выбрали для себя здоровый образ жизни, решив навсегда покончить с вредными привычками. Это их серьезный выбор, так как они решили поставить точку на привычках, успевших перерасти в зависимость. Поэтому решительность в этом вопросе нуждается в постоянной поддержке. «Оптималист» является площадкой, где члены общества регулярно встречаются, слушают лекции о здоровом образе жизни, общаются в кругу единомышленников, делятся практическим опытом. Мы провели там семинар на тему «Доброжелательность к себе: где взять силу избавиться от вредных привычек». Разомкнуть порочный круг «мысль — действие — привычка» можно, если не позволить мысли перейти в  действие, но для этого нужна сила воли. Сила воли укрепляется, когда человек придерживается определенной дисциплины. Здесь важно не подавлять негативные тенденции, так как это может привести только к еще более сильному «взрыву», а постепенно вытеснять их позитивными действиями. Для этого нужно, чтобы в запасе всегда был арсенал сильных позитивных мыслей. Набор карточек «Я выбираю доброжелательность» с позитивными утверждениями о внутренней силе личности как нельзя лучше для этого подходит. Каждый из участников семинара, а их было около 20 человек, выбрал для себя карточку, и некоторые прочли их вслух. Вальдемару, председателю общества «Оптималист», досталась карточка «Оптимизм», и когда он читал позитивные утверждения, все заметили, что они действительно соответствуют его характеру: способность видеть во всем светлую сторону, вера в успех, победа над внешними обстоятельствами за счет внутренних резервов души. И еще, когда человек становится на правильный путь, ему, конечно, помогает Бог. Поэтому мы не раз вспоминали Бога — источник силы для любых позитивных перемен.